実践・プレッシャー管理のセオリー

高杉尚孝

「思考」が感情を、そして人生を変えると気づかせてくれた本。

精神的にかなり参っていたときに、助けてもらいました。
今まで、人生を大きく左右するような本にいくつか出会ってきましたが、私にとっては本書もそのうちの一つ。

これを読み終わって、自分の考え方が変わり、結果的に前向きな成果を残せるようになったと思う。
非常に実践的で分かりやすい内容だと思います。